家中甲醛无处不在，换新的家具、艺术性的地毯、个性化的衣服、化妆品甚至是食物中……处处都可能充斥着甲醛。大部分情况下，空气中甲醛浓度处于一个安全值，并不会对身体产生太大影响。

不过，甲醛超标的情况也时有发生，在化学工业出版社出版的《室内空气污染与防治》一书中研究了人吸入不同浓度甲醛后的症状：

当空气中甲醛含量达到0.6 mg/m³，人会闻到刺激性气味；达到1.2~2.5 mg/m³，眼鼻受到刺激感到不适；达到6.0~12.3 mg/m³，眼鼻受到强烈刺激，出现头晕、流泪；达到12.3~25.0 mg/m³，会出现流泪、咳嗽、呼吸困难；当含量达到60.0~123.0mg/m³，会出现呼吸道障碍、炎症、甚至死亡。

这些甲醛分子看不见摸不着，我们很容易忽视它们的存在！

国际癌症研究机构（IARC）于2004年将甲醛上升为..类致癌物质，并且室内甲醛的释放周期可达3~15年。

日复一日吸入甲醛，会导致我们嗅觉异常，肺功能、肝功能、免疫功能受损，甚至引起鼻咽癌、鼻腔癌、肺癌、白血病等各个系统的恶性肿瘤。如果我们长期生活在甲醛超标的环境中，那约等于慢性自杀！

由于甲醛中毒事件频频发生，大家对甲醛的关注度更高了。但 “未知放大恐惧”，很多人在甲醛焦虑中踩了坑：

误区 1：凭 “气味” 判断甲醛超标

不少人觉得 “没味就是没甲醛，有味就是超标”，其实这是大错特错！

甲醛只有在聚集到一定浓度或大量溶于水时，才会散发出强烈刺激性气味。而当你能明显闻到味道时，甲醛浓度往往已经严重超标，且此时身体可能已出现不适（如眼睛睁不开、喉咙疼）。

更关键的是：甲醛是否超标，必须通过专业检测判定！不能仅凭闻味道就高低。

误区 2：依赖多肉、绿植

很多人装修后会摆满多肉、绿植，觉得能 “吸走甲醛”，但实际效果远比想象中糟糕。
多肉和活性炭的甲醛吸收能力极其有限 —— 想要达到明显除醛效果，需要把房间彻底塞满，这在现实中根本不现实。盲目依赖这些 “温和方法”，反而可能错过.佳除醛时间。

甲醛并不可怕，可怕的是 “过度焦虑” 和 “盲目跟风”。只要我们选对合格产品、用对除醛方法，让室内甲醛浓度达标（≤0.080mg/m³），就能安心居住。

不必追求 “零甲醛”（现实中几乎不可能），也别忽视甲醛危害。科学对待、理性除醛，才是.省钱也.放心的方式～